柔道クラス

大人クラス

大人柔道クラスは、一般的に12歳以上の青少年や成人を対象にしています。このクラスでは、柔道の技術や戦略をより高度なレベルで学び、実践します。基本技術の習得から発展的な技術や応用技術、そして高度な戦術や戦略の習得まで幅広い内容がカバーされます。また、体力や柔軟性の向上、反射神経の鍛錬も重視されます。競技柔道においては、試合や大会への参加やそれに向けたトレーニングが行われることもあります。精神面では、柔道の精神である礼儀、自己コントロール、協調性、忍耐力などが育まれます。大人柔道クラスでは、技術の向上だけでなく、健康増進やストレス解消、そして柔道の精神を体現することが重視されます。